ストレスによる病で苦しんでいた１年前とは比べ物にならないくらい、ポジティブでパワフルになった私ですが、ヨガを始め、食生活も変わり、生活全体も意識してナチュラルでいくことを心がけています。
シンプルな生活は心もシンプルでストレスのないものにさせてくれます。
新婚当初からごちゃごちゃと物が多かった部屋をすっきりと片付けて、なんだか心もすっきり。
今まで特に気にせず使っていたシャンプーやボディーソープには合成化学物質が多量に入っていることを知り、素肌に優しい、ナチュラルなものに変えました。
背中ニキビがシャンプーのせいだったなんて知らなかったな～。
かゆみからくるイライラも今では全然ありません。
自分の気持ちが落ち着いてくると、周りにも優しく接することができます。
もちろん夫にも。
仕事で遅くに帰ってきて、新婚なのにもっと早く帰れないわけ？なんて彼を責めてしまっていた私がとっても恥ずかしい。
結婚して養うものができたからこそ、そんなに頑張っているのにね。
今は素直に彼を支え、家ではのんびりとくつろいでもらえるように、安心できる空間作り、安心できて栄養のある食事作りを当たり前のことのようにできるようになりました。
シンプルイズベスト。
なんてよく言うけど、本当にその通りだな、と思います。
ストレスなく、自然体で生きていくためには、生活全体からナチュラルにしていくべきなんです。
そんなすばらしさを知ってから、もっともっと肩の力をぬいて、安心できる暮らしができたらな～と思っています。
このカテゴリでは、そんなナチュラルライフ初心者の私がまず始めたことをご紹介しています。
まずは簡単なことから初めてみましょう♪